Toplantının sıkıcılığı içinde esniyorsunuz ve bir saniye sonra odanın yarısı aynı şeyi yapıyor.
HERE NEWS muhabirine göre bunun ilkel bir empati biçimi, sosyal bir bağlantı olduğuna inanılıyor.
Ancak bilim daha derine iner ve esnemenin basit can sıkıntısı veya uykusuzluğun çok ötesinde birçok işlevi olan karmaşık bir fizyolojik eylem olduğu ortaya çıkar. Temel hipotezlerden biri beyin termoregülasyonudur.
Fotoğraf: Pixabay
Ateşi hafifçe yükseldiğinde (yorgunluk, stres, havasızlık nedeniyle), esneme sırasında derin bir nefes ve keskin bir nefes verme, mini bir soğutma sistemi olarak çalışarak kafa damarlarında kanı daha serin hale getirir. Aşırı ısınmış bir işlemciyi yeniden başlatmak gibi.
Esneme birçok sosyal hayvanda da bulaşıcıdır: şempanzeler, köpekler, kurtlar. Bir köpek, sahibinin esnediğini gördüğünde esneyebilir.
Bu, insan anlayışındaki empatiyle değil, grubun durumunun senkronizasyonuyla ilişkilendirilen olgunun eski köklerine işaret ediyor. Sürünün aynı anda harekete hazır olması gerekir.
İlginçtir ki, küçük çocuklar ve otizm spektrum bozukluğu olan kişiler bulaşıcı esnemeye daha az duyarlıdır. Bu dolaylı olarak sosyal hipotezi doğruluyor: “Enfekte olmak” için diğer insanların durumlarını tanıyabilmeniz ve yansıtabilmeniz gerekir ve bu mekanizmalar onlarda farklı şekilde geliştirilebilir.
Şahsen ben çoğunlukla uykuluyken değil, önemli bir konuşma öncesinde gergin olduğumda veya zor bir işe konsantre olmaya çalıştığımda esnediğimi fark ettim. Esnemeyi artan dikkatle ilişkilendiren bir araştırmayla karşılaşana kadar bu garipti.
Vücudu harekete geçirir ve kalp atış hızını hafifçe artırır. Tamamen fizyolojik bir ihtiyaç da var: Esneme, akciğerlerdeki çökmüş alveolleri düzeltmeye, oksijen tedarikini artırmaya ve kanı boyun ve yüzün sert kaslarına “itmeye” yardımcı olur.
Bu, bastırılması zor olan güçlü bir reflekstir çünkü vücut bu önemli programı yürütmekte ısrar eder. Nörologlar, esnemenin sıklıkla migren veya epilepsi ataklarından önce geldiğini ve ayrıca multipl sklerozun sıklıkla eşlik eden bir eşlikçisi olduğunu belirtmektedir.
Bu, karmaşık nörokimyasal süreçlerdeki sorunların bir sinyalidir. Sık sık kontrol edilemeyen esneme, sadece sıkıcı bir derse gülmek değil, vücudunuzu dinlemek için bir nedendir.
Bu yüzden bir dahaki sefere kendinizi uygunsuz bir saatte esnerken bulursanız, bunu uykusuzlukla suçlamayın. Belki de beyniniz sadece sakinleşmeye, takımla senkronize olmaya veya vücudunuzu harekete geçmeye hazırlamaya çalışıyordur. Bu eski ve bilge bir mekanizmadır, kötü bir alışkanlık değildir.
Ayrıca okuyun
- Kişisel olarak gerçekte ne kadar proteine ihtiyacınız var: neden genel formüller neredeyse her zaman yalan söyler?
- Musluk suyu artık düşmanınız olmadığında: fanatizm olmadan filtreleri nasıl anlayabilirsiniz?
