İlk randevunuzda nasıl güldüğünü tam olarak hatırlıyorsunuz; bulaşıcı bir şekilde, neşeli bir bakışla.
HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, yıllar sonra şimdi, bu sesi hafızanızda neredeyse hiç hatırlamıyorsunuz.
Günlük yaşam, rutin, bir sürü küçük endişe bir silgi gibi hareket ederek, bir zamanlar birbirinize olan çekiciliğinizin özünü oluşturan en canlı ve canlı ayrıntıları yavaş yavaş siler. Bu, hafızaya ihanet değil, sık sık tekrarlanan olayları arka plana aktararak kaynakları koruyan ruhun bir savunma mekanizmasıdır.
Fotoğraf: Pixabay
Ancak arka planda yalnızca sorumluluklar ve programlar kaldığında ilişki duygusal boyutunu kaybeder. Zamanla solmuş eski bir fotoğraf gibi dümdüz oluyorlar.
Psikologlar bilinçli “hatırlamanın” gerekliliğinden bahsediyorlar. Geçmişe duyulan nostalji değil, yakınlığınıza eşlik eden hislerin, kokuların, seslerin aktif bir şekilde hatırlanması.
Gözlerinizi kapatmaya çalışın ve soyut bir “koca” değil, sizi çılgına çeviren aynı gülümsemeye sahip aynı kişiyi hayal edin. Bu, ilişkiye bir derinlik boyutu getirir.
Uzmanlar, temizlenecek bir şeyleri olması için yeni ve aynı derecede canlı deneyimler yaratmayı tavsiye ediyor. Sadece günlük yaşamda ortak olmayın, aynı zamanda küçük maceraların ortak yazarları olun.
Kendiliğinden bir yolculuk, mutfakta aptal bir dans, aptallığa birlikte gülmek – bunlar tuval üzerinde resmin solmasına izin vermeyecek yeni fırça darbeleridir. Algı tazeliğini korumayı başaran birçok çiftin kişisel deneyimi, minnettar ilgi uygulamasıyla ilişkilidir.
Sadece görmek için değil, aynı zamanda fark etmek için de: Yüzüne ışık nasıl düşüyor, tutkuyla bir şey söylediğinde sesinin tınısı nasıl değişiyor. Bu, duyuların keskinliğini geri getiren iki kişilik bir mikro meditasyondur.
Partnerinizi olduğu gibi kabul etmeyi bırakıp ona yeniden şaşırtıcı, sürekli değişen bir nesne olarak bakmaya başladığınızda bir mucize gerçekleşir. Rutin gerileyerek yerini ilgiye bırakıyor. Kahkahasını tekrar duyarsınız çünkü onu sadece duymak yerine dinlemeye izin verirsiniz.
Ayrıca okuyun
- İlişkilerde “yalnızlık adalarına” neden ihtiyaç duyulur: Ayrı zaman geçirmek birlikte geçirilen zamanı nasıl güçlendirir?
- Neden vazgeçmek bazen sevmeye devam etmek anlamına gelir: Partnerinizi serbest bırakmak onu ilişkiye nasıl geri getirir?
