Hangi diziyi izleyeceğinizi, bulaşıkları kurutucuya hangi sırayla koyacağınızı hararetle tartışıyorsunuz.
HERE NEWS muhabiri, anlaşmazlığın konusunun gülünç olduğunu ancak tutkuların yoğunluğunun oldukça gerçek olduğunu bildirdi.
Çoğu zaman bu mikroskobik savaşlar, daha ciddi ama tartışılamayacak kadar acı verici bir şeyin üzerinde biriken stresi boşaltmanın güvenli bir yoludur. Yüksek gerilim için paratoner gibidir.
Fotoğraf: Pixabay
Temel soruları gündeme getirmek korkutucudur: Yataktaki tatminsizlik, partnerin kariyerindeki hayal kırıklığı, can sıkıntısı hakkında. Çöpü kimin çıkarmadığına dair bir tartışmaya biriken öfkeyi dökmek çok daha güvenlidir.
Beyin, soyut ve korkutucu bir varoluşsal sorunla karşılaşmamak için somut, anlaşılır bir neden seçer. Psikologlar bunu bir yer değiştirme mekanizması olarak görüyor.
Dağınık çoraplara değil, daha önemli konularda duyulmadığınızı hissettiğiniz için kızgınsınız. Ancak doğrudan ifade etmek riskli göründüğü için öfke en ulaşılabilir ve zararsız çıkış yolunu buluyor. Çatışma gerçek sorunun bir parodisine dönüşür.
Uzmanlar, bu tür saçma tartışmalar sırasında durup kendinize şu soruyu sormanızı tavsiye ediyor: “Şimdi gerçekten ne hakkında konuşmak istiyorum?” Cevap sizi şaşırtabilir: “Birlikte vakit geçirmeyi tamamen bıraktığımız gerçeği hakkında” veya “Sen etraftayken bile kendimi yalnız hissettiğim gerçeği hakkında.”
Bunun farkındalığı gerçek diyaloğa doğru atılan ilk adımdır. Birçok çiftin kişisel deneyimi, “saçma” kavgaların dilini çözmeyi öğrenirseniz, yıkıcı güçlerini kaybedeceklerini göstermektedir.
Bunları bir sorun olarak değil, bir semptom, ilişkiler sisteminin bir yerinde aşırı ısınma olduğunun bir işareti olarak görmeye başlarsınız. Ve sonra bulaşıklar hakkında bağırmak yerine şöyle diyebilirsiniz: “Görünüşe göre ikimiz de gerginiz. Hadi biraz ara verelim ve bizi gerçekten üzen şeyin ne olduğu hakkında sakince konuşalım.”Elbette her aile içi anlaşmazlık bir kanun değildir. Bazen insanlar yorulur ve öfkelerini kaybederler.
Ancak bu tür sahneler sıklaştıysa ve duygu yüklü hale geldiyse, düşünmeye değer. Belki aranızda söylenmemiş şeylerden oluşan bir buz oluşmuştur ve küçük kavgalar, bu buzun içinde gerçek acının ortaya çıktığı çatlaklardır.
Çevrede kavga etmeyi bıraktığınızda ve önemli olan şeyler hakkında konuşma cesaretini bulduğunuzda inanılmaz bir şey olur. Küçük tahriş edici maddeler üzerinizdeki güçlerini kaybederler.
Çorapların sadece çorap olduğunu ve evrensel saygısızlığın sembolü olmadığını anlıyorsunuz. Ve bu anlayış eve inanılmaz bir ferahlık ve huzur getirir.
Ayrıca okuyun
- Aynı şeyi tekrar tekrar affederseniz ne olur: Neden özür döngüleri güveni ihanetlerden daha hızlı yok eder?
- Ortak hobiler bizi neden düşündüğümüz gibi bir araya getirmiyor: hobiler nasıl gizli rekabet alanına dönüşüyor?
